进入冬季以来，前去医院就诊的风湿病患者逐渐增多，尤其是最近一段时间，天气变化无常，时暖时冷，不少风湿病患者病情复发。

刘阿姨一次重感冒十多天还没好，本来通过服药已经控制的类风湿性关节炎又开始加重了，随后就出现手指和和膝盖肿胀疼痛，导致生活极不方便。

那么类风湿性关节炎患者冬季应该如何保养呢？

胡泽民类风湿医院为大家总结了类风湿性关节炎冬季保养小常识：
1、急性期短期休息，一般在3周左右。
2、预防感冒，防寒保暖，及时控制感染。
3、晚上泡脚可促进血液循环、促进康复。
4、奶制品是最佳的钙质来源。其它如蛋类、鱼类、坚果、玉米、山芋、大豆、豆腐等均含有丰富的钙质，黑木耳、猪肝富含铁，患者朋友们可以适当多吃这些食物，来补充身体所需营养。
5、注意正确的站姿，坐姿等。
6、不用害怕，要有信心积极配合治疗。
7、坚持服药，不可擅自停药、减药或加药。
8、定期复查，功能锻炼。
9、局部按摩，避免突然负重。
10、活动关节的方法：织毛衣、下棋等。