五禽戏是以虎、鹿、猿、熊和鸟的行为和动作特征为模板而创编的养生术。运动时练习者不仅要注重每一个动作的幅度、方向变化，控制用力顺序、节奏韵律以及肢体间的协调配合，同时还要注重每个动作的用意。通过控制呼吸最终可达到呼吸顺畅、以气带力、气贯神注，从而实现调神、调身和调息，达到“三调”的气功态，实现健身强体、治愈疾病、益寿延年的目的。


 
那么，五禽戏锻炼是否适合类风湿关节炎患者呢？
 
胡泽民类风湿医院认为，五禽戏是一种非常适合类风湿关节炎患者的运动锻炼方式。在五禽戏锻炼过程中关节的非常规的运动方式、运动轨迹及运动范围，加之动作舒缓、节奏鲜明、力量变化有序，神、身及息的协调互动，对类风湿关节炎患者的各关节能够产生独特的刺激及辅助治疗作用。
 
美国一项研究实验中，让40名类风湿关节炎患者每天做五禽戏锻炼40分钟，持续6个月后，患者的病情显著改善。实验表明，类风湿关节炎患者坚持五禽戏锻炼对提高疗效、降低肝脏的损伤均具有明显的作用，是一种较好的类风湿关节炎康复手段。