什么是雷诺现象？

雷诺现象是一种周围循环疾病，是指当人体遭遇寒冷或情绪激动、紧张等负面刺激时，手指、脚趾等指端出现苍白现象，随后变红变紫，并伴有疼痛、麻木之感，持续数分钟或几小时，严重的甚至会导致皮肤溃破的现象。雷诺现象多见于年龄在20岁以后的女性，好发于冬季，多发于手指部位。

雷诺现象按病因分原发性和继发性，原发性无原发疾病，而继发性的雷诺现象则是由其他疾病引起的，尤其常伴发于结缔组织疾病，如系统性红斑狼疮、进行性系统性硬化病、类风湿关节炎、混合性结缔组织病、肌端硬化症、干燥综合征、多发性肌炎皮肌炎、结节性多动脉炎等。如果您出现以上雷诺现象时年龄超过50岁，发作时有明显的疼痛，发作肢体非对称性，同时还伴有发展迅速的皮肤缺血损伤，以及动脉搏动减弱或消失，就需要格外加以注意。

雷诺现象的日常注意事项：

1. 日常生活中应避免寒冷环境，特别是避免突然从温暖或炎热的环境转换到寒冷环境；

2. 避免接触冷水及冷的物体，加强御寒保暖措施，衣服应该多层而宽松，冬季戴手套，穿棉鞋；

3. 避免情绪波动过大，消除思想顾虑，维持情绪稳定；

4. 禁烟，吸烟可引起血管痉挛收缩，加重雷诺现象。